A xít ursolic - chất có trong vỏ táo - có tác dụng tăng cơ và mỡ nâu (brown fat), qua đó giúp chống béo phì.

	Chống béo phì từ... vỏ táo | Ẩm thực - Sức khỏe

Chống béo phì từ... vỏ táo
Ăn táo nguyên cả vỏ giúp chống béo phì - Ảnh: Shutterstock

Thí nghiệm ở chuột có chế độ ăn uống nhiều chất béo, các nhà khoa học thuộc Đại học Iowa (Mỹ) nhận thấy, những con chuột này đốt cháy nhiều calo và giảm tình trạng béo phì, bệnh tiểu đường và bệnh gan nhiễm mỡ hơn so với những con chuột không được bổ sung chất này.

Đó là nhờ chất a xít ursolic có nhiều trong vỏ táo giúp làm tăng lượng cơ và mỡ nâu, hai yếu tố được cho có đặc tính đốt cháy calo.

Theo báo The Times of India, các nhà khoa học Mỹ tin rằng điều này có thể hữu ích trong việc giảm chứng béo phì.

Cho đến thời gian gần đây, các nhà nghiên cứu tin rằng chỉ có trẻ sơ sinh mới có mỡ nâu, vốn thường mất đi khi trẻ phát triển.

Tuy nhiên, nhờ vào những kỹ thuật hình ảnh hiện đại, các chuyên gia thấy rằng người trưởng thành vẫn giữ một lượng rất nhỏ mỡ nâu này, chủ yếu là ở vùng cổ và giữa hai bả vai.

Một số nghiên cứu tìm ra mối liên hệ giữa hàm lượng cao mỡ nâu với tỷ lệ bệnh béo phì thấp cũng như mức độ đường huyết và lipid trong máu khỏe mạnh.

Từ đó, các chuyên gia suy luận rằng mỡ nâu có thể hữu ích trong việc ngăn ngừa bệnh béo phì và tiểu đường.

Huỳnh Thiềm


Tổng hợp & BT:

Về Menu

béo phì, vỏ táo, táo, a xít ursolic

thit heo chien thuà Šcách làm kem chuối lạc chè đỗ xanh hạt sen ham cuon trung muoi ngon mứt dừa sữa lam ech xao ca tim Cún Khang Thịt ba chỉ kho gừng Cún Khang Xôi đỗ xanh và sắn bùi bùi hữu bánh thịt tặng Cún Khang Thơm ngon chè khoai lang kiểu Banh man Cach lam banh trang tron sốt pét tô Tào Phớ Quà vặt bán rong lên đời giảm béo mặt Hot gà trứng ủ muối Mục Món an cho ba bau bảo vệ gan protein bữa sáng vịt nấu khoai môn Vịt nấu khoai môn gà xào ớt đỏ oc huong xao trung muoi lá sách nấu ráo mon cha ca thac lac chien dau bap kho quet chè hạt sen bạnh bao banh cuôn cánh gà chiên sốt me chè đậu vit om sau thom giờ tự làm bột nêm suon nuong Má Ÿ Cún Khang Cơm rang thập cẩm cá lóc Cún Khang Cơm thố với cá sốt dưa chua bánh gato nuoc mat re tranh mia lau Cún Khang Rau diếp cá trộn thịt bò bánh quy bánh mì kẹp thịt món cháo cach lam banh brulee bắp bò kho dứa Thịt bắp bò kho dứa cách kho tôm cach nau che dau xanh sườn non kho tiêu Sườn non kho tiêu day nau ăn que Cún Khang Sườn cốt lết rim xì dầu Cún Khang Lạc rang sả món ngon dân dã Canh gà Bê món kho cá lốc am thuc cá chép om dưa món om cá Hằng MT Mùa lạnh gà tây xÃÆo lam mut vỏ bưỏi bánh cookie vừng đèn ngủ rau câu kiwi long heo canh chả cá khổ qua món mặn dễ nấu cửa thư pháp bò xào sả ớt lươi canh ngo ham xuong ngon Đá cach lam tiramisu don gian Bộ bánh nào người Nguyên tắc bài trí gian bếp giúp gia canh chua đầu cá hồi Võ Mạnh Lân Vừa bo nau nam nấm đậu kho tiêu Nấm đậu kho tiêu gà rang tôm nướng bơ tỏi Tôm nướng bơ tỏi Cún Khang Nui gạo nấu mọc tôm mực sữa Cún Khang Đậu phụ kho thịt ba chỉ canh miso cà tím Đổi vị với canh miso Cún Khang Dưa leo muối bao nhiêu cũng bánh khoai lang tím Dẻo thơm bánh khoai Những món ăn khó cưỡng ở Sa Pa xoài tiểu đường giảm cân tiêu hóa Bí Quyết xào lá sách với khế salad bắp cải trộn che khuc bach Cún Khang Đậu phụ nhồi sốt chua Cún Khang Đậu phụ non tẩm bột sốt Cún Khang Cơm rang dưa bò rau cu tron ratatouille nấm kim bông lan cuộn Món Khai Vị pancake cho bé yêu sinh tố chuối dâu tây tiết lợn Cháo tiết lợn tự làm ca dieu hong sot chanh day thịt gà Cháo thịt gà đỗ xanh bổ sa kê Cún Khang Canh sườn non nấu quả sa kê chả tôm cuộn rong biển Chả tôm cuộn đồ trang sức hanh nhan cach lam than bo chien Toi dui Gà Gà hấp bông